Plato de los que se preparan en 10 minutos. Una forma sabrosa y sana de comer pescado: merluza a la plancha con caldo miso.

Receta para disfrutar y rebajar el tema de los abusos de comida navideños. También vale para cualquier momento: verduras al wok con vinagreta.

No una ensalada instantánea pero tampoco lleva mucho tiempo y el resultado es muy agradable: ensalada campera de garbanzos.

Receta muy sencilla basada en producto que se prepara y termina en un momento: presa ibérica en dos cocciones.